Fachinetti Sophie Psychologue et hypnothérapeute à Contes

Anxiété, dépression, deuil, perte de confiance ou difficulté de régulation émotionnelle : autant de motifs qui peuvent vous amener à initier une démarche thérapeutique. Mon double regard de psychologue et d’hypnothérapeute me permet de vous proposer un accompagnement adapté, où vos doutes s’expriment librement et où vos blocages trouvent des voies de résolution.

J’accompagne les adultes résidant à Nice, La Trinité, Drap, Saint André de la Roche, Contes, Blausasc, Escarène, Falicon, Menton et Cantaron dans leur recherche d’une sérénité durable.

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Découvrez le parcours et les qualifications de Sophie Facchinetti

Titulaire d’un Master 2 en psychologie clinique et psychopathologie de l’Université de Nice, j’ai développé une expertise axée sur l’orientation psychanalytique, les médiations artistiques et les évaluations psychologiques. Pour enrichir ma pratique, j’ai complété ma formation par une certification de praticienne en hypnose ericksonienne à l’ARCHE de Nice, ainsi que par un Diplôme Universitaire dédié aux interactions entre l’art et la psychothérapie.

Mon parcours professionnel s’est construit sur le terrain, à travers des expériences variées : en cabinet libéral, en milieu hospitalier (Sainte-Marie à Nice, Centre Hospitalier d’Antibes), au sein de structures d’accueil de la petite enfance (EAJE) et d’EHPAD, mais aussi auprès de l’UDAF et du CMP Costanzo.

Ces expériences auprès de publics diversifiés nourrissent ma sensibilité clinique et ma capacité à vous proposer un suivi sur mesure, fondé sur une approche humaine et une alliance thérapeutique bienveillante.

Suivi psychologique

Mon cabinet est un lieu d’écoute où la parole retrouve toute sa valeur. En explorant votre histoire personnelle et en identifiant vos schémas de fonctionnement, je vous aide à comprendre l’origine de votre mal-être et à construire des réponses concrètes.

Ma pratique de psychologue s’appuie sur une approche psychodynamique, enrichie d’outils issus des TCC, de la relaxation et des médiations artistiques (dessin, écrit, modelage), pour un accompagnement à la fois structuré et personnalisé.

Un espace d’expression libre, pensé pour vous reconnecter à l’essentiel.

Approche thérapies verbales

Mon rôle consiste à vous offrir un regard objectif et bienveillant afin de transformer vos difficultés en leviers d’épanouissement personnel.

Anxiété, stress & angoisses

Un travail ciblé pour décoder les mécanismes somatiques et psychiques du stress et en diminuer la charge émotionnelle.

Dépression et burn-out

Un soutien structuré pour sortir de l’épuisement professionnel ou personnel, étape par étape.

Chocs émotionnels & deuils

Un accompagnement délicat pour élaborer les pertes, séparations ou transitions de vie complexes.

Confiance & estime de soi

Un parcours d’introspection pour renforcer l’affirmation de soi et dépasser les croyances limitantes.

Faites confiance à votre hypnothérapeute

L’hypnose que je pratique, dite ericksonienne, s’éloigne volontairement des représentations spectaculaires que l’on associe souvent à ce mot. Il s’agit d’un accompagnement doux, où votre libre arbitre reste intact à chaque instant de la séance.

Guidé par des suggestions personnalisées, dans une atmosphère calme, vous entrez dans un état de conscience modifié, plus ou moins profond selon les besoins. Ce moment particulier ouvre un accès direct à votre inconscient, là où se trouvent déjà les leviers de votre transformation.

Une méthode sur mesure, pensée pour révéler vos propres ressources.

Domaines d'application de l'Hypnose

L’hypnothérapie constitue une méthode brève idéale pour dépasser vos blocages et accéder à un état de détente durable.

Gestion du stress aigu et du surmenage

Apaisement des angoisses et régulation émotionnelle

Maîtrise des peurs incontrôlées et des phobies

Renforcement de l’estime de soi

Libération des empreintes liées aux traumatismes

Accompagnement des douleurs morales et physiques

Traitement des troubles du sommeil

Diminution des résistances inconscientes au changement

Développement de l’autonomie personnelle

Sortir des schémas d’échec répétitifs

Stabilisation de l’ancrage émotionnel

Déroulement et principes du suivi en hypnose

Le premier rendez-vous prend la forme d’un entretien approfondi, indispensable avant toute séance d’hypnose. Il permet de cerner votre situation, de poser un cadre de travail sécurisant et de définir ensemble vos objectifs.

Les séances d’hypnose commencent à partir de la deuxième rencontre. Chacune est adaptée à votre parcours et à votre vécu, au fur et à mesure que vos ressources internes se dévoilent.

Outils complémentaires

Au-delà de la parole et de la transe hypnotique, j’utilise différents outils pour enrichir l’accompagnement selon vos besoins.

Médiations par l'art

Le dessin, le modelage ou le jeu offrent un espace d’expression quand les mots ne suffisent pas.

TCC et outils comportementaux

Des exercices concrets, centrés sur les pensées automatiques, pour transformer les comportements limitants.

Relaxation et gestion corporelle

Des techniques d’ancrage pour apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre corporel.

Hypnose intégrative

La parole et l’hypnose se combinent pour ancrer les changements dans la durée.

Approche thérapies verbales

PREMIER CONTACT

PREMIÈRE SÉANCE :
RENCONTRE ──► Écoute, analyse de votre demande et définition des objectifs

CO-CONSTRUCTION DU SUIVI ──►
Choix des outils (Parole, Hypnose, Médiations artistiques, TCC)

TRAVAIL THERAPEUTIQUE ──►
Échanges interactifs, transe hypnotique & intégration

ÉVALUATION & AUTONOMIE ──►
Bilan des avancées & ancrage vers le mieux-être

Écoute psychologique et hypnose ericksonienne : autant d’outils complémentaires pour transformer vos blocages en leviers de mieux-être.